Las prestaciones médicas de omega-3 ácidos grasos esenciales en nuestra dieta es cada vez más ampliamente reconocido, en particular en el ámbito de la prevención de las enfermedades cardiovasculares (ECV).
Caso en el punto: en febrero de 2007, la American Heart Association actualizado sus directrices sobre la Prevencion cardiovascular Enfermedad en la mujer,, se recomienda aumentar la ingesta de omega-3, "considerar la adopción de una cápsula de suplemento de 850-1000 mg de EPA y DHA en mujeres con corazón enfermedad, de dos a cuatro gramos (2000 - 4000 mg) para las mujeres con altos triglicéridos ", un aumento sustancial de sus directrices anteriores.
Además de los beneficios en el mantenimiento de la salud del corazón, omega-3 se ha relacionado con el cerebro de salud, desarrollo infantil y salud conjunta. Deseas aprender más >>> aquí
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